①海藻サラダを水戻し。
(寒天が入ってるものを選んでください)
・カロリーオフで、水溶性食物繊維が豊富です。

②万成酵素の手作り無添加のスーパー酵素を2包振りかける。
・バランスの良い玄米の栄養素とビタミンB群に、活きた酵素と穀物由来の不溶性食物繊維が豊富です。

③ロハスタイルの手作り無添加ドレッシングをお好みで。
・今回は、ベジドレ&ソース和風しょうが。
手作り無添加だから、本当に安心出来る自然な味わい。

こんなに簡単に、最強レシピの完成です。

中々続けにくい玄米食を手軽にに美味しく実践出来ます。

海藻の水溶性食物繊維に加え、玄米の不溶性食物繊維を沢山取ることがで、腸内環境を改善し、デトックス。腸内が善玉菌優勢になる事で、腸内細菌が、体内で作られる酵素の約150倍の酵素を作ってくれます。

ダイエット効果はもちろん、アンチエイジング効果も期待出来ます。是非お試しあれ。