最強ダブル食物繊維サラダのレシピをご紹介します。

海藻の水溶性食物繊維に加え、玄米の不溶性食物繊維を沢山取ることがで、腸内環境を改善し、デトックス。

腸内が善玉菌優勢になる事で、腸内細菌が、体内で作られる酵素の約150倍の酵素を作ってくれます。

善玉菌の痩せ菌は、発酵食品と食物繊維が大好きです。

便秘解消、腸内をデトックスし、ダイエット効果はもちろん、アンチエイジング効果も期待出来ます。是非お試しあれ。

「最強ダブル食物繊維サラダのレシピ」

①海藻サラダを水戻し。※生の海藻の方が、モチロンいいです。
(糸寒天が入ってるものか、糸寒天を追加して下さい。)
・カロリーオフで、水溶性食物繊維が豊富です。

②万成酵素の手作り無添加のスーパー酵素を2包振りかける。
・バランスの良い玄米の栄養とビタミンB群に、活きた酵素と穀物由来の不溶性食物繊維が豊富です。

③オリーブオイル、ビネガー、お醤油をお好みで掛けて、完成です。

味もとっても、美味しいですよ。

やっぱり美味しくないと続けられないですよね。

是非感想をお聞かせ下さい。

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