スーパー酵素は、米糠が主原料だから、玄米の油分に含まれるγオリザ―ノールや食物繊維を含みます。

万成酵素のスーパー酵素を酵素ファスティングに取り入れて、健康で美しく、太らない体質を手に入れませんか。

【ファスティング】最新のダイエットの常識。太らない体質になる方法とは

【💡この動画のポイント】
・太る体質・太らない体質の違いがホルモンと関係していることが分かる！
・断食（ファスティング）が効果的である理由が分かる！
・インスリンを分泌しにくい食生活が分かる！

太らないカラダになる方法について、最新のダイエット常識を踏まえて解説しています。

そのための方法として、インスリンを分泌しにくい食生活に変えることと、定期的に断食を取り入れることが効果的であることを紹介しています。

痩せる方法、太らない方法、糖質ダイエット、について知りたい方におすすめの動画です。

【✏️この動画の内容を記事で読むには】

　・断食のススメ|ダイエットの最新常識とは？（ファスティング）
　https://lifehack-animation.com/diet-f…

参考文献：
ジェイソン・ファン (2019) トロント最高の医師が教える 世界最新の太らないカラダ （多賀谷正子訳）サンマーク出版
甲田 光雄 (2001) 奇跡が起こる半日断食―朝食抜きで、高血圧、糖尿病、肝炎、腎炎、アトピー、リウマチがぞくぞく治っている! マキノ出版