万成酵素は、インターミッテントファスティング（半日断食）を取り入れた食生活をおすすめしております。

スーパー酵素は、米糠を主原料とした無添加の米糠発酵食品ですので、

手軽に食物繊維を含む玄米の栄養と発酵で生まれる栄養素を手軽に摂る事ができるので、

あなたのインターミッテントファスティング（半日断食）をサポートしてくれます。

スーパー酵素をインターミッテントファスティング（半日断食）に取り入れて、美しく健康な体を手にいれましょう。

8時間ダイエットの効果が凄い！1週間の食事メニュー | What I Eat in a Week in Japan [16/8 Intermittent Fasting]

こんにちは！今日の動画では8時間ダイエット、16/8インターミッテントファスティングを1週間やった結果をご紹介しました！
16/8インターミッテントファスティングとは、8時間以内に1日の食事を終わらせて残りの16時間は断食をするというダイエット法です。
これをすることで、体重減少、脳の活性化、血圧を下げる効果、食事のリズムが規則正しくなるなどのメリットがあります！
是非興味が湧いた方はやってみてください！😊

Hello! I tried 16/8 intermittent fasting for a week! 16/8 intermittent fasting is a diet method that you can only eat during 8 hours a day and fasting for remaining 16 hours.
It may support your weight loss, improve blood sugar, boost brain function and increase longevity.
If you enjoyed my video, please like and subscribe to my channel! Thanks😊